Finnische Sauna

PROBIEREN SIE DIE WOHLTUENDE WIRKUNGEN DER FINNISCHEN SAUNA AUS

Hotelgäste können die Finnische Sauna täglich von 10:00 bis 11:30 und von 12:30 bis 21:00 benutzen.

Die Finnische Sauna ist wohltuend und gesundheitsförderlich, vor allem aber dient sie zur Vorbeugung von Infektionskrankheiten. Regelmäßiges Saunieren stärkt die Abwehrfähigkeiten des menschlichen Organismus und verringert das Auftreten verschiedenster Erkrankungen. Darüber ist die Sauna ein hervorragendes Mittel zur allmählichen Abhärtung und zur Verbesserung der Kondition.

Saunieren ist im Prinzip jedem gesunden Mensch vorbehalten (bei kranken Personen sollte der Arzt die Entscheidung treffen). 

  • Um einen optimalen Ablauf des Saunabesuches zu gewähren, sind gewisse Regeln einzuhalten – vor allem sollte man vor dem Saunieren in guter psychischer Verfassung sein.
  • Der Saunabesuch sollte nicht länger als 40 - 60 Minuten dauern. 
  • Und man sollte die Saune nicht mit leerem Magen oder direkt nach dem Essen besuchen.

Information für Gäste:

  • Ein Saunatuch bekommt man in der Balneo-Rezeption. 
  • Vor dem Saunieren legt man alle Bekleidungsstücke ab, anschließend wäscht man sich unter der Dusche gründlich ab. Bevor man die Sauna betritt, muss man sich gründlich abtrocknen, um die Feuchtigkeit in der Sauna nicht zu erhöhen.
  • Es empfiehlt sich, die Sauna-Prozedur mit einem mindestens 15-minütigen Aufenthalt im Ruheraum abschließen. Die Sauna ist Teil eines ganzen Regenerierungsprozesses, deshalb sollte man nicht vergessen, die verlorene Flüssigkeit zu ergänzen (auf keinen Fall darf man jedoch beim Saunieren Spirituosen zu sich nehmen).
  • Nach dem Saunieren empfehlen wir, eine der zahlreichen Massageformen zu absolvieren, die das Hotel Olympia anzubieten hat.
  • Die Finnische Sauna ist lediglich für Hotelgäste bestimmt, der Eintritt ist frei. Kommen Sie bitte im Bademantel.
×
Cs Česky De Deutsch
×
Ermitteln Sie den Preis On-line